金紫雨植物养发头发头皮养护小知识分享

今天金紫雨分享下关于头皮头发护理的日常小知识，大家要了解头皮性质，加上我们日常护理，产品选择、合理的饮食，规律的作息、定期给头发做专业养护、整个头皮头发就能呈现一个非常健康自然的状态。

一、日常护理

1、选用刺激性小而温和的洗发水，减少刺激，减少炎症。

2、选择氨基酸基料的洗发水。

3、选用不含硅油的洗发水，防止硅油在毛囊沉积，堵塞毛囊口，引起炎症反应，出现头痒现象。洗发水多无硅油的，护发素要闭合毛鳞片，有硅油的成分。

4、选用有针对性的洗发水，中性头皮/毛发比较健康，如果在我们金紫雨养发比较久的，可以选择复方的洗发水；其他人随着头皮变化，多使用针对性的洗发水。

二、日常饮食

1、多吃蘑菇、谷物、牛奶等食物，补充维生素D。

2、不要吃辛辣、刺激性的东西，比如辣椒、酒、咖啡。

3、不过多食入糖分较高、油脂较高的食物，另外还要禁烟限酒。

4、减少熬夜、调试压力，选择个适合的释压方式，运动/瑜伽/跑步，等等。

5、到店里去做做养发，利用养发粉供给头发头皮需要的营养；也可以去做头皮的去角质，一次头皮保养=六次面部护理。

三、日常起居

1、早睡早起，养成好习惯。

2、如果头皮问题很严重，到我们店里做专业检测，针对性去做养护。

3、如果更严重或者不放心，需要医治的话，一定要选择物理治疗，或是寻求中医，不要随便用激素药膏之类。

四、金紫雨推荐的头皮头发护理四个字——清调养护

清——深层的清洁

调——调理头皮水油平衡、酸碱平衡

养——植物粉保养头皮、头发

护——洗发水+护发素的深层护理

五、好洗发水的标准

1、弱酸性膏体、温和、跟头皮性质一样（PH试纸）

2、选择氨基酸基料更好（面部护理级别温和清洁）

3、选择无硅油的洗发水（不堵塞毛囊）

4、植物复配（安全有效）

5、泡沫：绵密丰富，轻盈无负担

6、易冲洗

7、使用后头皮轻松通透，头发丰盈顺滑

8、适合自己的是最好的

以上就是今天给大家分享的关于日程头发头皮护理的小知识，如果您感觉有用，可以把本文转发给您的朋友们，也欢迎您到我们金紫雨来体验专业的养发和头皮护理。