养发馆加盟店提醒-黑芝麻怎么食用才能达到护发效果?

发布时间:2020-01-15浏览次数:

头发,指生长在头部的毛发。头发并不是器官,所以不含神经和血管,但含有细胞   。头发除了使人增加美感之外,主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右,在所有毛发中,头发的长度最长,尤其是女子留长发者。有的可长到95~100cm,甚至150cm,但一般不会超出200cm。

脱发有的是因遗传脱发,一般20岁开始,头发就会掉的多。而有的脱发是因各种原因,比如生活压力大、经常加班加点,熬夜、饮食不均衡等。

服法:黑芝麻可天天食用。

黑芝麻富含许多人体必需的氨基酸,能提高人体新陈代谢和预防缺铁性贫血。黑芝麻能治疗少白头、乌发和具有防脱发的功效。

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黑芝麻糊:  

食材:黑芝麻若干,海带粉若干,蜂蜜适量。

步骤:将黑芝麻洗净,放入炒锅,文火慢炒。将黑芝麻捣碎,加入海带粉、适量蜂蜜并充分搅拌,搅拌成糊状即成。

服法:每日1-2匙,不可多服。

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单靠这些食物和食疗方也是不行的,单一食材的效力有限,对治疗脱发的作用也有限。生活中饮食还得均衡,多运动参加活动。

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