何首乌如何养发?河南养发馆加盟排行榜为您推荐好方法!

发布时间:2019-12-02浏览次数:

何首乌是一味具有乌发、生发作用的传统中药,那么怎么使用才能达到护发养发的效果呢?


最近有报道说,长期服用何首乌会损伤肝脏,所以很多朋友不敢尝试何首乌。其实只要掌握好用量,这个担心是没有必要的。我国药典中规定的正常用量是每天612克,您只要不超过这个量,并遵循吃10天停几天的规律,就不会有问题。

  那么怎样使用何首乌呢?最简便的方法就是泡茶,即每次取制首乌6克,用开水冲泡当茶喝,直到味淡为止,每日1~2次。如果您觉得这样太单调了,也可以用它来制作药膳,比如用何首乌煲鸡汤、煮鸡蛋、熬粥等等,都是不错的选择。在民间,有一个用来治疗头发早白的食疗方,叫首乌蒸蛋,就是将100克制首乌熬成300毫升药汁,然后每次取十分之一,加两个鸡蛋及味精、精盐、香油等调料,搅匀,蒸成蛋羹来食用的。本方中,鸡蛋滋阴润燥养血,何首乌与它搭配,补而不燥,最适合虚不受补的人食用。不过据古人记载,何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、萝卜、和葱蒜,所以蒸鸡蛋喜欢放葱花的朋友要注意了,做这道药膳的时候您最好别放。另外,据《开宝本草》称,何首乌忌铁,所以在熬制药汁时请您尽量使用砂锅。

  除了做成药膳,许多朋友还喜欢用制何首乌泡酒,这个方法也不错。因为何首乌的有效成分在酒中能溶解得更充分,疗效也更好一些。但我要提醒大家的是,由于酒中的药效成分含量高,所以,您在享用这个首乌酒时,应相应的把饮用量降低一些,每天喝的酒中的原药材不应超过10克。比如我们用1000毫升的白酒来泡100克的制首乌,那么每天的饮酒量应控制在100毫升以下。

  这是内服,外用方面,大家同样可以选择一些含有首乌的护发产品,以起到里应外合,内外夹击的护发功效。市场上这类产品较多,比较有特色的有霸王、金紫雨护发产品、蜂花等。

  总体来说,何首乌是一味具有乌发、生发作用的传统中药,只要合理应用,就会有良好的美发效果。但是,中药毕竟是药品,不能像吃萝卜白菜一样随意服用,所以,遇到具体情况时,最好去咨询一下专业的中医,以免事与愿违,头发没美成,反而引起了副作用,那样就得不偿失了。


 

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